Is muziek goed voor de concentratie?

Er bestaan nog al wat verschillende meningen over het onderwerp ‘muziek en concentratie’. De één zegt zich heel goed te concentreren met een muziekje op de achtergrond, terwijl de andere zweert bij absolute stilte. Natuurlijk ervaart iedereen het anders, maar er zijn zelfs wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar het effect van muziek op de concentratie.

Sommige mensen houden van housemuziek en anderen weer van rock, maar tijdens het werk draait het niet om wat je leuk vindt. Om in een zogeheten ‘focus-flow’ te komen is maar één soort muziek geschikt. De focus-flow is in principe een soort mentale staat waarin je terecht kan komen waarbij je zo goed geconcentreerd bent dat je tijd even helemaal vergeet en het opeens drie uur later is. Wanneer je uit die flow komt, voelt het ook een beetje alsof je wakker geschud moet worden. Maar je wilt absoluut niet wakker geschud worden, je wilt in die flow blijven zitten. En muziek zorgt er vaak voor dat je wakker geschud wordt. Dit komt door de afwisseling van tonen en bijvoorbeeld herkenbare liedjes. Die leiden je heel snel af en weg is die flow.

Eigenlijk is het antwoord dus heel simpel, muziek is niet goed voor de concentratie, stilte heeft de voorkeur. Maar niet iedereen kan altijd in alle rust zijn werk doen. Denk bijvoorbeeld aan de computers op school. Je kan er prima werken, maar stil het nooit. Mensen zijn met elkaar aan het overleggen, aan het lachen. In dit soort situaties kun je het best naar barokke klassieke muziek luisteren. Deze muziek zou je tot rust kunnen brengen op plekken waar het geluid overheerst. Als je geen klassieke muziek op je telefoon hebt staan, kun je altijd nog een beroep doen op de internetradio. Classic FM is een zender die alleen maar klassieke muziek draait. Na het leren kun je gewoon weer naar zenders als radio 538 luisteren.